一種養(yǎng)生方法。為中國(guó)人獨(dú)有的特殊觀(guān)念。即利用各種食物來(lái)調(diào)養(yǎng)生理機(jī)能,使氣血順暢,疾病不生。如夏季的涼補(bǔ),冬季的溫補(bǔ)。